string(24) "Segunda-feira+26+Janeiro"

string(15) "Seja+atencioso+"

string(338) "Não+deixe+de+passar+mais+tempo+com+seus+entes+queridos.+Você+não+deve+negligenciá-los.+Não+se+esqueça+de+que+atividades+normais+sustentam+e+alimentam+suas+reservas+de+energia.+Ao+manter+a+mente+e+corpo+saudáveis,+você+é+muito+mais+eficiente.+Não+dê+tanta+importância+em+progredir+na+sua+carreira,+para+seu+próprio+bem-estar.+"