string(25) "Segunda-feira+24+Novembro"

string(13) "Indulgência+"

string(397) "No+momento,+a+última+coisa+que+você+quer+fazer+é+trabalhar,+preferindo+ficar+na+cama+e+ter+bons+sonhos+ou+passar+o+tempo+comendo+coisas+deliciosas.+No+longo+prazo,+isso+não+leva+a+lugar+nenhum+e+apenas+faz+você+parecer+entediante+para+os+outros.+Você+pode+ganhar+peso+extra+e+prejudicar+sua+forma+física.+Em+vez+disso,+praticar+exercícios+regularmente+traz+mais+benefícios+a+longo+prazo.+"