Experiências agradáveis, sair com amigos, longas expedições de compras ou comer e beber em excesso fazem com que você exagere em tudo. Lembre-se de que essa forma de comportamento pode causar danos a longo prazo e não traz nenhum benefício. Faça as coisas com moderação; você ainda pode aproveitar a vida, mas não se deixe cair nos maus hábitos.
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