string(23) "Sexta-feira+6+Fevereiro"

string(21) "Eficiência+da+mente+"

string(387) "Você+aprende+algo+novo+de+forma+muito+eficiente,+organizando+ou+usando+informações+existentes,+no+entanto,+as+suas+capacidades+mentais+se+sobrecarregam+facilmente+e+deixam+você+se+sentindo+mais+nervoso+e+incomodado+do+que+o+normal.+Se+reconhecer+os+sinais,+encontre+um+tempo+para+relaxar+sozinho,+participar+de+algumas+atividades+recreativas,+pegar+um+pouco+de+ar+fresco+ou+meditar.+"